【韋德健身】胸大肌：上胸 LEVEL2
發佈日期：2015年3月16日
大家好我叫韋德
今天我們來鍛鍊胸大肌
▪ 注意事項 :
▪ 運動前一小時不宜進食。
▪ 運動後請立即補充水分。
▪ 若運動時有明顯不適，如呼吸困難、胸痛、頭暈等症狀，應停止運動並到通風處休息、補充
有任何健身問題都可以留言
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