苦行老師 馬雅強化能量中心擺臀法
功效，整理如下：
1.可強化腎功能
2.強化胃腸
3.女：子宮、卵巢 男：攝護腺
4.降血壓、血壓正常，超過200下，肚臍正後方的命門穴發燙，整個人的氣血循環就正常。
5.可減肥。
6.打開腰椎、八髎的所有神經血管。
7.對中老年人泌尿系統、腰酸背痛通通可以解決。
8.氣色好，亮麗，愈來愈年輕。
9.【未滿十八歲請自行跳過】同學分享：夫妻恩愛時在一起的時間變長。
苦行老師說他每天晨起也做1000下，整天精神好、體力好。
做累時或結束時，用拳眼搓腰椎及薦椎，抖抖腰、屁股，然後再繼續。
