【名模健身房】金融界氣質美女　勤練美腿吸萬睛

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2017年09月17日20:22 蘋果日報 

 

 

【更新】新增個人小檔案Violet是金融界公認氣質美女，身材勻稱高挑，她形容自己的工作壓力很大，就像電影《少林足球》中的台詞「經常一秒鐘幾十萬上下」，經常在高壓環境下工作，精神一直處於緊繃狀態，她發現運動是讓自己完全放鬆最好的方式，而且修長的美腿也因為長時間坐著缺少運動，很擔心原本的優美線條容易走樣。她很喜歡打高爾夫，有著90桿的實力，為了讓成績突破，想要加強下盤的穩定度，於是開始進健身房重訓，尋求專業教練協助，她說：「以前沒什麼運動，所以每次重訓後都累得半死，但為了好身材與更低桿，時間一到我就會乖乖地到健身房報到，雖然健身的時間不長，但已經慢慢感覺出臀腿越來越緊實，二頭肌更明顯，下場打球時體力更好，打完球也不會腰酸手酸，收桿時下盤也越來越穩。」FIB健身俱樂部私人教練Kevin表示，想讓高爾夫的成績進步，可以從增加背部、腿部與核心肌群的力量開始；若是想要雕塑腿部線條，平常可以多做腿部伸展，或是使用健身器械像是坐姿屈腿肌，它主要是訓練股二頭肌跟臀大肌，可以幫助臀腿更加緊實，線條自然更優美。﹝郭運復/綜合報導﹞服裝提供：Jessicaca's Lifestyle
場地提供：FIB健身俱樂部
Model：Violet