久坐族拉伸放松｜有效缓解斜方肌酸胀、消除肩颈疲劳！5分钟休息时间跟练！改善斜方肌粗大、圆肩、背厚｜过度拉伸斜方肌的危害

 

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大、圆肩、背厚｜过度拉伸斜方肌的危害

10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna

 

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